Apnea del sueño.
Diagnóstico y tratamiento.
Roncar fuerte, dejar de respirar al dormir o levantarse cansado no es normal. La apnea del sueño es frecuente, se diagnostica con una prueba sencilla en casa y tiene tratamiento.
Pausas en la respiración
mientras duermes.
En la apnea obstructiva del sueño la vía respiratoria se cierra (apnea) o se estrecha (hipopnea) una y otra vez durante la noche.
Cada pausa puede durar desde unos segundos hasta más de un minuto y repetirse muchas veces por hora. El oxígeno en sangre baja, el cerebro se despierta para volver a respirar y el sueño deja de ser reparador. En España, alrededor del 14 % de los hombres y del 7 % de las mujeres de 30 a 70 años tienen una apnea al menos moderada, y la mayoría no lo sabe.
- Ronquido fuerte y habitual
- Pausas respiratorias que nota tu pareja
- Despertares con sensación de ahogo o boca seca
- Cansancio al despertar aunque duermas suficiente
- Somnolencia durante el día, incluso conduciendo
- Dolor de cabeza por la mañana o problemas de concentración
- Tensión alta difícil de controlar
- Levantarse a orinar varias veces por la noche
Los riesgos de
no tratarla.
El riesgo aumenta con la gravedad de la apnea y con el tiempo que pasa sin tratamiento.
Corazón
Hipertensión arterial, arritmias, infarto de miocardio, ictus e insuficiencia cardiaca.
Metabolismo
Diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y aumento de peso.
Cerebro
Problemas de memoria y concentración, deterioro cognitivo y cambios de humor.
Accidentes
Más riesgo de accidentes de tráfico y laborales por la somnolencia diurna.
Una noche en casa
con la poligrafía.
Te llevas un equipo pequeño con una cánula nasal, una banda en el pecho y un sensor en el dedo, y duermes en tu cama. Analizo el registro manualmente con criterios de la American Academy of Sleep Medicine y te explico el resultado. Precio cerrado: 165 €, consulta de resultados incluida.
En Gran Canaria, en Minilla Centro Médico. En Tenerife, vamos a tu casa. En Fuerteventura, en Centro Médico Fuerteventura.
El resultado principal es el IAH: los eventos respiratorios por hora de sueño.
| IAH (eventos/hora) | Interpretación |
|---|---|
| < 5 | Normal |
| 5 – 14 | Apnea leve |
| 15 – 29 | Apnea moderada |
| ≥ 30 | Apnea grave |
Si el caso es complejo o la poligrafía no es concluyente, se indica una polisomnografía.
Un plan según
tu resultado.
La elección depende de la gravedad, de tu anatomía y de cómo toleres cada opción. Hacemos el seguimiento hasta que funcione.
CPAP
Tratamiento de referencia en apnea moderada-grave. Indicación, adaptación y control de cumplimiento.
Avance mandibular
Alternativa en apnea leve-moderada o si no toleras la CPAP. Derivación a odontología del sueño.
Cirugía y DISE
Con Otorrinolaringología de Minilla Centro Médico cuando hay una obstrucción anatómica tratable.
Medidas generales
Terapia posicional, control de peso, evitar alcohol y sedantes por la noche y revisar fármacos.
Dudas habituales.
¿Roncar es siempre apnea?
No. Muchas personas roncan sin tener apnea. El estudio sirve precisamente para confirmarla o descartarla y, si solo hay ronquido, valorar opciones para reducirlo.
¿Necesito volante para hacerme la poligrafía?
No. Puedes pedir cita directamente por teléfono o WhatsApp en el 687 533 670.
¿La apnea tiene cura?
Tiene tratamiento eficaz. En algunos casos la pérdida de peso, la terapia posicional o la cirugía la reducen mucho; en otros, la CPAP o el dispositivo de avance mandibular la controlan mientras se usan.
¿Y si no tolero la CPAP?
Revisamos la mascarilla, la presión y los hábitos de uso, y si no funciona valoramos alternativas como el avance mandibular o la cirugía.
Duerme en casa.
Nosotros hacemos el resto.
Dinos si estás en Gran Canaria, Tenerife o Fuerteventura y te confirmamos fecha. Teléfono y WhatsApp: 687 533 670.